Bom Pepino

   Pepino é um vegetal que nem todo mundo gosta, seu sabor aguado e insoso surpreende com tantos benefícios, vale a pena conhecê-lo melhor e usá-lo sempre!

  Para dietas é muito indicado por ter cerca de 15 calorias por 100 gs de consumo, além de vitaminas A,B.C e K, os minerais também são encontrados no pepino como cálcio, magnésio, potássio, fósforo, zinco, fenoreto e sílica.

 Pepino é usado para retardar rugas e o envelhecimento através de máscaras, além de ser benéfico para a redução dos níveis do mau colesterol no sangue, podendo ser usado em gostosas saladas com gengibre, gergelim, rabanete picadinho e mangericão.

  Um alimento que ajuda o crescimento de unhas e cabelos, fácil de ser plantado até em um vaso na sua casa, assim conhecemos mais sobre o bom pepino, uma fonte de benefícios á saúde!

Informo que as fotos publicadas estão a disposição na Internet em sites brasileiros e americanos.
Se quiser falar comigo escreva para dorasantoro @uol.com.br